こんばんは。
ハム太です。
1月10日あたりから続いていた腹痛。
約2週間程してから段々と落ち着いてきた。
その期間は、『おかゆ』や『うどん』など胃に優しい食事ばかりをとっていました。
気付けば体重が約2㎏位落ちました。
しかし、今は体重は一定の位置で止まりました。
朝・昼・晩の食事をしっかり取る様にして、何とか体重を徐々に回復の傾向になる。
腸内環境が荒れていた可能性あるかもしれませんが、
腸内のビフィズス菌を増やすの為のオリゴ糖を摂取すると良いという情報を聴いて、
ある東京大学名誉教授が開発した以下商品を購入してみました。
値段は、手頃な約800円程度。
騙されたと思って購入して服用中。
もう暫く続けてみようと思います。
腸内環境が整うと、免疫力も向上しますし、肌荒れにも良いです。
鬱抑制にもなります。
腸内環境整えて、美味しいものを沢山食べたいと思います。
さてそれは、食欲なくしては実現できない事と思います。
そんな『食欲が欲しい』方に、お届けしたい動画を編集してみました。
ではでは、
食欲をもって、美味しく食事ライフを(｀・ω・´)ﾉｼ